Curs d'esquí de muntanya Nivell 1 (2 dies)
Esquí de muntanya, Cursos
14 des 2019
Aquest curs d’esquí de muntanya nivell 1 està pensat per a tots aquells que vulguin iniciar-se en l’esquí de travessa, i conèixer les tècniques bàsiques de progressió en ascens i descens amb esquís, així com els aspectes de seguretat en terreny nevat d’alta muntanya, amb l’assessorament d’un guia d’alta muntanya especialitzat en esquí.
Requisits:
- Nivell d’esquí alpí mitjà, capaç d’executar viratge en paral·lel per qualsevol pista trepitjada i en condicions favorables fora pista. Bona forma física.
Objectius:
- Aprendre les tècniques les tècniques bàsiques de progressió amb esquís de muntanya i seguretat.
Continguts:
- Identificació de l’equip i material, prestacions i manteniment.
- Tècniques de descens: Tipus de viratge aplicats segons tipus de neu.
- Tècniques de progressió en el pla.
- Tècniques d’ascens amb pells i voltes maria.
- Gestió del risc, identificació dels perills objectius i subjectius nivologia i allaus. Protocols d’actuació en cas d’accident i utilització de arva, pala i sonda.
- Progressió amb piolet i grampons.
Material necessari:
- Equipament hivernal per l’esquí: Roba impermeable-transpirable, roba d’abric, guants, ulleres de sol i crema solar.
- Esquís de traesía, botes, pals, motxilla, piolet i grampons.
- Arva, pala, sonda i casc. *
Lloc: Vall de Boí
Durada: 2 dies. 14 i 15 de desembre
1 instructor – 6 alumnes
Preu: 160€/pers
El preu inclou: Guia d’alta muntanya amb títol oficial, assegurança d’accidents i RC, IVA, material didàctic, de seguretat i diploma d’assistència.
